Aloita golf -alue
Oletko vasta-aloittanut golfari tai lajista kiinnostunut?
Golfin aloittaminen on helpompaa
ja edullisempaa kuin uskotkaan!
Oletko vasta-alkaja tai golfin maailmasta kiinnostunut? Golfin aloittaminen on usein helpompaa ja edullisempaa kuin moni ajattelee.
Etsitkö rentoa ja sosiaalista lajia, jota voi harrastaa niin yksin kuin ystävien kanssa? Jos huippukilpailut ovat herättäneet mielenkiinnon seurata lajia, nyt on luonteva hetki kokeilla itse. Aloita golf -alueella pääset tutustumaan lajiin matalalla kynnyksellä ja saat selkeän kuvan siitä, miten ja missä golfin pariin kannattaa lähteä.
Alueella on tarjolla runsaasti tietoa golfin hyvinvointivaikutuksista, kuten keskittymiskyvyn ja fyysisen kunnon kehittymisestä, stressin vähentämisestä sekä lajin yhteisöllisyydestä. Paikalla on myös ohjaajia, jotka neuvovat ja vastaavat kysymyksiin.
Aloita Golf -alue sijaitsee Kevätmessujen puolella ja on auki jo torstaina.
Miksi aloittaa golf?
1. Golf parantaa fyysistä kuntoa
Golf on loistava tapa lisätä päivittäistä liikuntaa. Yksi täysi golfkierros, joka voi sisältää jopa 18 reikää, tarkoittaa paljon kävelyä kentällä ja pallon perässä. Tämä yhdistettynä svingeihin ja vartalon liikkeisiin vahvistaa sydämen terveyttä, tukee painonhallintaa ja parantaa lihaskuntoa. Vaikka laji on matalan intensiteetin liikuntaa, se on erittäin tehokas ja sopii kaikenikäisille pelaajille. Ikääntyneille jo yksi kierros viikossa ylittää liikuntasuositukset.
2. Parantaa keskittymiskykyä
Koska golf on taitolaji, se vaatii tarkkuutta ja keskittymistä, mikä stimuloi aivojen toimintaa ja parantaa kognitiivisia taitoja. Pelin strategiset elementit, kuten lyöntien suunnittelu ja arviointi, kehittävät ongelmanratkaisukykyä. Lisäksi keskittyminen peliin auttaa lievittämään ahdistusta ja kohentamaan mielialaa, sillä golf tarjoaa tilaisuuden paeta arjen stressitekijöitä.
3. Sosiaaliset suhteet
Golf on erittäin yhteisöllinen laji, jossa yhteisöllisyys on tärkeä osa pelikulttuuria. Se tarjoaa hienon mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin tai viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa. Yhteiset kierrokset mahdollistavat kokemusten jakamisen ja toisten pelaajien oppimisen. Sosiaalinen vuorovaikutus golfkentällä edistää yleistä hyvinvointia ja voi luoda pysyviä ystävyyssuhteita.
4. Vähentää stressiä
Golfkenttä tarjoaa rauhallisen ympäristön, joka edistää mielenrauhaa ja vähentää stressiä. Laji toimii eräänlaisena meditatiivisena harjoituksena, joka mahdollistaa pienen paussin arjen kiireistä ja auttaa palautumaan henkisesti.
5. Elinikäinen harrastus
Golf on laji, jota voi pelata koko elämänsä ajan. Se mukautuu taitotasosi ja fyysisen kunnon mukaan, joten se on erinomainen valinta pitkälle tulevaisuuteen. Golf ei pelkästään tue fyysistä aktiivisuutta, vaan tarjoaa myös jatkuvan mahdollisuuden kehittää itseään ja parantaa taitojaan.
(Lähde: Golfliiton verkkosivut)