Aloita golf -alue
Oletko vasta-aloittanut golfari tai lajista kiinnostunut?
Golfin aloittaminen on helpompaa
ja edullisempaa kuin uskotkaan!
Rento ja sosiaalinen urheilulaji haussa yksin tai ystävien seurassa? The Masters ja U.S Open pyörinyt pitempään telkkarissa ja vähän tekisi itsekin mieli kokeilla?
Tule tutustumaan matalalla kynnyksellä Aloita Golf -alueelle miten ja missä aloittaa lajin parissa!
Alueella paljon tietoa myös mm. golfin terveysvaikutuksista, kuten keskittymiskyvyn ja fyysisen kunnon parantamisesta, stressin vähentämisestä ja yhteisöllisyyden merkityksestä.
Paikalla myös ohjaajia.
Miksi aloittaa golf?
1. Golf parantaa fyysistä kuntoa
Golf on loistava tapa lisätä päivittäistä liikuntaa. Yksi täysi golfkierros, joka voi sisältää jopa 18 reikää, tarkoittaa paljon kävelyä kentällä ja pallon perässä. Tämä yhdistettynä svingeihin ja vartalon liikkeisiin vahvistaa sydämen terveyttä, tukee painonhallintaa ja parantaa lihaskuntoa. Vaikka laji on matalan intensiteetin liikuntaa, se on erittäin tehokas ja sopii kaikenikäisille pelaajille. Ikääntyneille jo yksi kierros viikossa ylittää liikuntasuositukset.
2. Parantaa keskittymiskykyä
Koska golf on taitolaji, se vaatii tarkkuutta ja keskittymistä, mikä stimuloi aivojen toimintaa ja parantaa kognitiivisia taitoja. Pelin strategiset elementit, kuten lyöntien suunnittelu ja arviointi, kehittävät ongelmanratkaisukykyä. Lisäksi keskittyminen peliin auttaa lievittämään ahdistusta ja kohentamaan mielialaa, sillä golf tarjoaa tilaisuuden paeta arjen stressitekijöitä.
3. Sosiaaliset suhteet
Golf on erittäin yhteisöllinen laji, jossa yhteisöllisyys on tärkeä osa pelikulttuuria. Se tarjoaa hienon mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin tai viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa. Yhteiset kierrokset mahdollistavat kokemusten jakamisen ja toisten pelaajien oppimisen. Sosiaalinen vuorovaikutus golfkentällä edistää yleistä hyvinvointia ja voi luoda pysyviä ystävyyssuhteita.
4. Vähentää stressiä
Golfkenttä tarjoaa rauhallisen ympäristön, joka edistää mielenrauhaa ja vähentää stressiä. Laji toimii eräänlaisena meditatiivisena harjoituksena, joka mahdollistaa pienen paussin arjen kiireistä ja auttaa palautumaan henkisesti.
5. Elinikäinen harrastus
Golf on laji, jota voi pelata koko elämänsä ajan. Se mukautuu taitotasosi ja fyysisen kunnon mukaan, joten se on erinomainen valinta pitkälle tulevaisuuteen. Golf ei pelkästään tue fyysistä aktiivisuutta, vaan tarjoaa myös jatkuvan mahdollisuuden kehittää itseään ja parantaa taitojaan.
(Lähde: Golfliiton verkkosivut)